तनाव के लिए थेरेपी

तनाव से मुक्ति के लिए साइकोथेरेपी -Tanaav se mukti

साइकोथेरेपी फॉर स्ट्रेस मैनेजमेंट हमारी मानसिक चित्त की स्थिति ही मुख्य धुरी है जो निश्चित करती है कि प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से होने वाले दिन-प्रतिदिन के मानसिक तनाव को हम संभाल पा रहे हैं या नहीं | तनाव सार्वभौमिक है एवं वे मनुष्य के जीवन में रहते ही हैं  | इन तनावो की विशेषता यह भी है कि यह लोगों के मध्य पक्षपात नहीं करते कि वह अमीर है यह गरीब है शिक्षित है या अशिक्षित है | यह तनाव किसी न किसी छोटे या बड़े रूप में दैनिक दिनचर्या का हिस्सा हैं | और मजे की बात यह है कि इस तनाव के मध्य हमें पूर्ण आनंद के साथ रहना है | जीवन तो समय चक्र के साथ प्रतिपल गतिमान रहता ही है एवं यदि हम तनाव से भरा जीवन जिए ही चले जा रहे हैं तो हम इस मानवीय जीवन में आने के उद्देश्य से ही मानो चूक गए हैं |

हमारी काउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट आपके जीवन एवं तनाव के मध्य समुचित संतुलन स्थापित करने में सहयोगी मित्र होंगी | वह स्ट्रेस मैनेजमेंट सेशन के माध्यम से आपको गाइड करेंगी कि कैसे आप तनाव के होते हुए भी जीवन को पूर्ण आनंद के साथ जी सकते हैं |काउंसलिंग में एक प्रोसेस के माध्यम से हम क्लाइंट्स को सक्षम बनाते हैं कि वे अपनी समस्याओं के निदान हेतु स्वयं के स्रोतों को पहचाने एवं ऐसे क्रियाशील बनाएं जिससे वे सही निर्णय ले सकें |  हमारे स्ट्रेस मैनेजमेंट सेशंस साइकोथेरेपी पर आधारित हैं एवं इनका निष्पादन प्रशिक्षित सर्टिफाइड व अनुभवी काउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट करती हैं | हमारी काउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट ने भारत सरकार द्वारा अनुमोदित सरकार के संस्थान द्वारा काउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट का कोर्स किया है | तथा ऐसा नहीं है कि वह काउंसलिंग साइकोलॉजी विषय पर लेखन, सिखाने व लेक्चर देने वाली कोई व्यक्ति हों जिन्हें विषय का केवल सतही ज्ञान हो |

सामान्य तौर पर दैनिक जीवन की व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक समस्याएं बहुत ही छोटी एवं आसान जान पड़ती है | यद्यपि व्यक्ति दिखने में बिल्कुल सामान्य दिखाई देता है लेकिन वह मानसिक रूप से कहीं ना कहीं फंसा हुआ होता है | हमारी काउंसलिंग की प्रक्रिया में हम यह निश्चित करते हैं कि यह छोटी दिखने वाली समस्या कहीं वृहद एवं गंभीर व्यवहार की समस्या का रूप न ले ले |

स्ट्रेस मैनेजमेंट हेतु साइकोथेरेपी के लाभ

काउंसलिंग एवं साइकोथेरेपी

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