योगासन सीक्वेंस प्रोग्राम

बच्चे

पुरुष

महिलाएं

बुजुर्ग

आपके लिए योगासन सीक्वेंस प्रोग्राम का निर्माण हम विशेष तौर से आपकी आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए करते हैं | हमारे प्रशिक्षित एवं दक्ष योग के शिक्षक आपके लिए योगासन सीक्वेंस का इस भाति निर्माण करते हैं जिससे आपको इन आसनों से अधिकतम लाभ प्राप्त हो सके

एक समग्र योग सेशन में विभिन्न योगिक प्रक्रियाएं सम्मिलित होती हैं | उदाहरण के लिए ब्रीदिग की प्रक्रिया, सही तरीके से किया गया मंत्र उच्चारण वार्मअप की सही प्रक्रियाएं,उपयुक्त स्ट्रेचेज, कूल डाउन की सही प्रक्रियाएं आसान तथा आसनों के काउंटर पोज, रीड की हड्डी के सही घुमाओ व विश्राम की विभिन्न क्रियाएं तथा ध्यान अर्थात मेडिटेशन हम मूलतः यह ध्यान रखते हैं कि प्रत्येक योग सेशन के द्वारा आपके विस्तार एवं व्यक्तित्व के विकास के नए आयाम खुले |.

योगासन सीक्वेंस के निर्माण में हमारे योग विशेषज्ञ आपकी आवश्यकताओं एवं सीमाओं को ध्यान में रखते हुए आसनों की सीक्वेंस का निर्माण करते हैं | आपका कार्य तो संपूर्ण आनंद के साथ में हमारी योगासन सीक्वेंस का अनुसरण करना है |

 हमारे योग विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई सुनियोजित योगासन सीक्वेंस के द्वारा आपको न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य की प्राप्ति होगी बल्कि योग मे आपका आनंद भाव भी उत्तरोत्तर बढ़ेगा |

एक प्रभावी योगासन सीक्वेंस प्रत्येक बच्चे,प्रोढ, पुरुष एवं महिलाओं के लिए भिन्न-भिन्न हो सकती है | हम ऐसी योगासन सीक्वेंस तैयार करके देते हैं जो कि आपकी आवश्यकताओं की ठीक मायने में पूर्ति करे |

आपकी योगासन सीक्वेंस बनाने से पूर्व हमारे योग विशेषज्ञ आपसे एक वीडियो कॉल या वॉइस कॉल पर बातचीत करते हैं तथा आपकी आवश्यकता को समझते हैं |

आपकी आवश्यकताओं को केंद्रित रखकर योगासन सीक्वेंस का निर्माण हमारे योग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है |

इस बात का विशेष ध्यान रखा जाता है कि आप हमारे योगासन सीक्वेंस को स्वयं के द्वारा आनंदपूर्वक कर सकें |

इस प्रोग्राम का निर्माण हमारे योग की टीम के द्वारा योग की मौलिकता को ध्यान में रखकर किया जाता है |

2000 प्रति माह