बुजुर्गों का ऑनलाइन योग -Bujurgo ka Online Yog

हमारे सीनियर्स (बुजुर्गो )की देखभाल सबसे महत्वपूर्ण देखभाल है | जब हमारे सीनियर्स स्वस्थ होते हैं तब हम भी हमारे जीवन में आनंद पूर्वक रह पाते हैं मूलतः हमारे सीनियर्स बुजुर्गों की आयु का स्वस्थ रहते हुए बढ़ना संपूर्ण परिवार की खुशहाली व सुख सुख शांति को बनाए रखता है |

हमारा सीनियर केयर प्रोग्राम सुनिश्चित करता है कि हमारे बुजुर्ग एक्टिव लाइफ़स्टाइल को अपना सकें | भारत के 60 प्लस आयु के व्यक्ति बहुत सी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं यथा घुटनों में दर्द मोटापा अर्थराइटिस एसिडिटी डायबिटीज पीठ दर्द ह्रदय संबंधी समस्या इत्यादि | यद्यपि मानव शरीर 700 प्लस दवाइयां स्वतः ही बिना किसी बाह्य इंजेक्शन की मदद के बना सकता है लेकिन आवश्यकता यह हो जाती है कि इन प्राकृतिक व नैसर्गिक दवाइयों को बनाने हेतु शरीर कुछ स्ट्रक्चर्ड गतिविधि को अपनाए | योग ऐसी ही स्ट्रक्चर्ड प्राकृतिक गतिविधि है जब योग एक नियमितता के साथ किया जाए तो वह शरीर की नैसर्गिक दवाई को बनाने में प्रमुख भूमिका निभाता है |

हमारी सीनियर केयर ऑनलाइन क्लासेज में सम्मिलित होये एवं नैसर्गिक रूप से स्वस्थ शरीर की प्राप्ति करें |

 

सीनियर केयर ऑनलाइन योगा क्लास के लाभ

हमारी सीनियर केयर योगा क्लास में हम निश्चित करते हैं कि आप को संतुलित संरचनात्मक एवं उच्च शारीरिक सुडौलता की प्राप्ति हो 

हमारी सीनियर के योगा क्लास में विशेष तौर से आपके शरीर के जॉइंट्स पर कार्य किया जाता है जिससे जॉइंट्स में लचीलापन एवं दृढ़ता दोनों आए 

हमारे सीनियर्स (बुजुर्गों )का ऊर्जा का स्तर उच्च बना रहेगा जो कि उन्हें स्वस्थ जीवन पाने में मदद करेगा

योग का निरंतरता के साथ अभ्यास शरीर की नैसर्गिक दवाइयों को बनाने में मदद करेगा जिससे प्राकृतिक रूप से स्वस्थ एवं गतिशील शरीर प्राप्त होगा

 

 

सीनियर केयर ऑनलाइन योगा क्लास के मुख़्य बिंदु

आपको एक निश्चित समय पर क्लास में प्रवेश के लिए लॉग इन करना होगा 

योगगुरु ऋषि आपकी  ऑनलाइन क्लास को लाइव रूप से लेते हैं एवं आपको समुचित मार्गदर्शन देते हैं

हमारे योग के शिक्षक भारत सरकार द्वारा मान्यता प्राप्त संस्थानो से प्रशिक्षण प्राप्त शिक्षक हैं | हमारी योग की टेक्निक्स प्राचीन भारतीय ऋषि मानिषियो द्वारा प्रतिपादित की गई योग की तकनीको पर ही आधारित है

 

क्लास टाईमटेबल एंड कॉस्ट

1 हफ्ते में 3 दिन 

1 महीने में 12 क्लासेज

4800/- प्रति माह

9:30am-10:00am भारतीय समय अनुसार

प्रतयेक सोमवार, बुधवार, शुक्रवार

 

निम्नलिखित लिंक पर क्लिक करके क्लास के लिए एनरोल करें

बुज़ुर्गो के लिए ऑनलाइन योग क्लास

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