निःशुल्क योग कार्य शाला-Nishulka Yog Karyashala
हमारी निःशुल्क कार्यशालाओं का मुख्य उद्देश्य है लोगों को उनके दैनिक जीवन में योग को शामिल करने के महत्त्व से अवगत कराना।
हम मुख्य रूप से यही बताना चाहते हैं कि योगासन और योग अनुरूप खान पान के द्वारा शारीरिक स्वास्थ्य और ध्यान एवं मनोचिकित्सा द्वारा मानसिक स्वास्थ्य प्राप्त करना बहुत ही सरल है। हम सरकारी संस्थाओं,सरकारी सहायता प्राप्त स्कूलों, अस्पतालों, गैर लाभकारी संस्थाओं के लिए उनके कार्यस्थल एवं कर्मचारियों और कार्य पद्धतियों के अनुसार निःशुल्क योग सत्र कस्टमाइज (अनुकूलित )करते हैं। हम ग्रामीण भारत के व्यक्तियों को उनके जीवन के उत्थान हेतु योग सिखाते हैं | साथ ही साथ समाज के वंचित वर्ग के लोग भी अपने शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य को उत्तम अवस्था में बनाए रख सके,इस हेतु उन्हें भी योग सिखाते हैं |
ये सत्र ऐसे किसी भी समूह अथवा संस्था के लिए भी आयोजित किए जाते हैं जो जीवन में योग को शामिल करने के विषय में लोगों को जागरूक करना चाहते हैं।
इन कार्यशालाओं कि अवधि लगभग 45 से 60 मिनट होगी। इसमें वैयक्तिक रूप से आमने सामने सत्र करने अथवा वेबीनार द्वारा सत्र का विकल्प होगा। अपने लिए उपयुक्त विकल्प चुनने हेतु कृपया निम्नलिखित विवरण सारणी देखें
| विकल्प | Duration | डिटेल्स |
| आमने सामने सेशन विथ ऋषि | 45-60 min | ऋषि के साथ आमने सामने इंटेरकटिव सत्र, दर्शकों के साथ संवाद एवं प्रश्न उत्तर |
| ऋषि के साथ वेबिनार | 45-60 min | ऋषि के साथ ऑनलाइन इंटेरकटिव सत्र, दर्शकों के साथ संवाद एवं प्रश्न उत्तर |
विषय जिन पर हम समूह विशेष के लिए कार्य करते हैं निम्नलिखित हैं :
- मानसिक स्वास्थ्य – ज्ञान योग एवं योग को दैनिक जीवन में कैसे सम्मिलित करें
- मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य
- शारीरिक स्वास्थ्य – प्राचीन हठयोगी की तकनीक, शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए
- न्यूट्रीशन का असंतुलन – योगिक न्यूट्रिशन की समझ | जिससे न्यूट्रिशन असंतुलन को ठीक करने की दिशा में बढ़ा जा सके
हमारे द्वारा इन कार्यशालाओं का आयोजन करने का उद्देश्य यही है कि किस प्रकार आप अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन ला सके | अतः हमारा प्रयास रहता है कि कैसे आप योग को अपने दैनिक जीवन में सम्मिलित कर सकें | हम प्राचीन योगिक तकनीकों का सरलीकरण करके आपके समक्ष रखते हैं,जिससे बड़े आसान तरीके से आप इन योगिक टेक्निक्स को स्वयं के जीवन में सम्मिलित कर पाए | योगावास में हमारा प्रयास रहता है कि योगिक विवेक का बीजारोपण हम आपके जीवन में कर सकें | तदोपरांत आपके जीवन में होने वाले सकारात्मक परिवर्तन तो इस बीज के आरोपण का ही परिणाम होंगे | आपका शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य श्रेष्ठ स्तर पर बना रहे यही हमारा प्रयास इन कार्यशालाओं के माध्यम से रहता है | इनका कार्यशालाओं के माध्यम से हम छोटे-छोटे योग बीज आपको देते हैं जिनमें बड़े-बड़े वृक्ष बनने की संपूर्ण क्षमताएं मौजूद होती हैं |
अन्य कार्यशालाओं की जानकारी के लिए सशुल्क कार्यशाला