बच्चों की ऑनलाइन योग की क्लास
बच्चों को योग करना चाहिए किंतु प्रश्न यह है कि क्या बच्चे ऑनलाइन योग को सहज रूप से कर सकते हैं ? पेरेंट्स को ध्यान रखना चाहिए कि बच्चे मौलिक होते हैं,सहज होते हैं | कुल मिलाकर अंदर से जैसे होते हैं बाहर से भी ठीक वैसे ही होते हैं |जब एक बच्चा क्रोध करता है तो कैसे पैर को धरती पर पटकता है मानो धरती को हिला ही देगा | मेरे कहने का तात्पर्य है बच्चे सच्चे होते हैं, उनमें छल- कपट नहीं होता | सभी परिपेक्ष में ऑनलाइन कार्यकलाप वर्तमान समय की आवश्यकता है |
बच्चे कोरे होते हैं | पेरेंट्स जैसी चाहे उन्हें वैसी शेप दे सकते हैं | पैरंट्स ने ही कहीं ना कहीं यह धारण कर रखी है कि बच्चे ऑनलाइन योग नहीं कर सकते | मैं कहना चाहता हूं कि जब बच्चे ऑनलाइन पढ़ाई कर सकते हैं, डांस कर सकते हैं,ड्राइंग कर सकते हैं, अन्य हॉबी क्लासेस कर सकते हैं तो बच्चे ऑनलाइन योग क्लास भी कर सकते हैं | विज्ञान मानता है कि 4 साल की उम्र से ही बच्चे योग कर सकते हैं बस योग गुरु को बच्चों को खेल-खेल में ऑनलाइन योग करवाने की कला आनी चाहिए | ऑनलाइन योग बच्चे आसानी से इसलिए भी कर सकते हैं कि एक तो योग गुरु बच्चों को स्वयं की स्क्रीन के ठीक सामने देख पाता है | अतः बच्चा इंटरेस्ट ले रहा है अथवा नहीं ले रहा योग गुरु सीधे तौर पर देख पाता है | इससे योग गुरु तुरंत बच्चों को क्लास में इंवॉल्व करने हेतु कोई ना कोई उन बच्चों की रुचि संबंधित गतिविधि करवा सकता है,बच्चों को सीधे निर्देश के माध्यम से योग क्लास में पुनः इंवॉल्व किया जा सकता है | बच्चे यदि ऑनलाइन योग करेंगे तो उनके आने-जाने का समय बचेगा | वे अपने प्रिय तथा रुचिकर योग गुरु से योग सीख सकेंगे चाहे वह योग गुरु विश्व के किसी भी शहर में क्यों न रहता हो | सत्य भी है कि आवश्यक नहीं कि आप जहां पर रह रहे हो वहीं पर अनुभवी एवं स्वयं के कार्य में दक्ष तथा निपुण योग गुरु भी रहता हो| किंतु इस समस्या का हल ऑनलाइन बड़ी आसानी से मिल जाता है | बच्चे स्क्रीन के साथ यूं भी सहज हो चुके हैं | पेरेंट्स को सूचना टेक्नोलॉजी का फायदा उठाते हुए बच्चों को ऑनलाइन योग क्लास हेतु प्रेरित करना चाहिए जिससे योग के माध्यम से बच्चों का सर्वांगीण शारीरिक तथा मानसिक विकास हो सके ऋषि सिंह( योग गुरु )
योगावास
ऋषि सिंह (योग गुरु ) योगावास- www.yogavaas.in Certified Yoga and Meditation Trainer #YogaTherapist #Yogguru #Naturelover #SeekerofCosmos